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無情的人，才知道如何去愛人
能夠無情的人才是最能夠愛妳的人，這件事情大部份的人都不明瞭。
多愁善感是多情，同悲同喜是任情，
為賦新詞強說愁卻是濫情，關於情我們真的所知不多，
我們總以為多情的人最能愛人，
但是卻不明白多情者，可能是最不知道如何控制自己情緒的人，
他可能上一秒鐘戀妳如狂，卻在下一刻裡恨妳入骨。
那是戀，那是恨，但卻不是愛，
愛的確不是佔有，愛也不是犧牲。
愛妳的人是不可能對妳說：「我為了妳放棄了所有的一切。」
因為愛是給予，愛是接受，愛是自由，
而自由就是我們的生命。
愛妳的人不會說：「答應我，永遠與我廝守。」
因為那限制了妳的自由，而自由卻是妳的人生，
沒有佔有，沒有追求，愛就是愛，
像不斷湧出的泉水，甘洌清澈，愛流向沒有愛的地方。
而這卻是我們所不明瞭的，我們一直以為海誓山盟是愛，
我們向來相信刻骨銘心是愛，
追求轟轟烈烈的浪漫，嚮往地久天長的不朽。
啊！我們總是在沒有愛的地方尋找愛，
難怪一直找不到，
所找的一直是愛，而所得的卻總是多情。
憤怒、嫉妒、眷戀、羨慕、哀愁、痛苦、焦慮、狂喜，
我們在情緒當中漂流，我們在漩渦之中陷溺。
不能自已，也無能為力，
以為自己沐浴在愛中，而那卻是最大的欺瞞，
妳在愛情中，卻不在愛裡。
愛是不會教人相許的，只有情之為物，才教人以生死許之，
妳一直以為「情緒」就是「感覺」，
認為感性的人就是隨著情緒漂流的人，
卻不明白任由情緒奔流的人卻是最殘酷的，
因為他並不在乎妳，他在乎的是他不得不抒發的情緒，
情緒是思想在運動，更明白地說，情緒是思想，而不是感覺。
如果他相信不能沒有妳，他會焦慮、憤怒。
如果他相信妳是他的所有，他會嫉妒與眷戀。
如果他相信妳是他的女神，他會狂喜或者哀愁。
這些情緒全都不是愛，這些全都是恐懼失去所愛。
因為恐懼，所以佔有；
因為恐懼，所以追求；
因為恐懼，所以限制了自由，而自由卻是妳的生命。
多情就是擁有這許多情緒；任情就是在任由自己在情緒之中漂流；
而濫情，卻已經是在狂濤當中衝浪了。
這些人常常沒有辦法處理自己的情緒，
因為他們根本不知道如何控制自己的思想，
要求一個沒有能力看清楚自己思想的人愛妳，
那是緣木求魚，那叫膠柱鼓瑟。
他們尚且沒有能力愛自己，又怎麼能夠愛妳呢？
能夠無情的人才有能力愛妳，
無情不是冷酷，冷酷仍然是情緒，一種與熱情相反的情緒。
無情的人是個不再為情緒所左右的人，
對他而言，生命是可以「也無風雨也無晴的」。
能夠無情的人才能夠自由地創造情緒，大膽地享受浪漫，
因為他深知，自己是情緒的主人而不是奴隸。
也正因為是生命的主人，能夠無情的人才有能力愛妳，
因為他不會被妳無常的情緒所困，而那卻是我們一直不曾理解的。
”仔細閱讀，然後寫下座號、姓名就可得分20％。
老師跟你說：對不起！ 「對不起。因為兼職組長的關係，我偶爾會遲到。對不起。雖然我很努力，但有時候還是會控制不住脾氣。對不起。如果我用不該用的語詞無意中傷害了你。對不起。你們就要畢業，有些錯來不及彌補，因為這門課我已無法繼續。坦白的面對自己，真誠地道歉，真的有點難，但我願意…」“
南投縣光華國小老師簡世明老師在畢業班考試卷上，向學生道歉。
因為他覺得，學生即將畢業，所有課程都上完了，唯一還沒教會孩子的是面對別離，學習和老師以及相處6年的同學說再見，學習和自己的童年道別。
「別離應該是個祝福，不是缺憾，」他說。
學生們看到考題，先是一愣，然後表情嚴肅，更多人哭了，監考的老師覺得奇怪，難道是考題太難， 為什麼學生哭成一團。
收回考卷後，簡世明老師發現有個孩子也寫下自己的「10個對不起」，
另一個孩子寫下「10個沒關係」。
「老師就是感動的工作，」簡世明說。
曾經身為學生的你我，或許不記得過去老師教了什麼，卻永遠記得某位老師帶給你的感動。
「感動」甚至會改變學生的一生，小莉就是一個例子。
小莉是個典型被排擠的孩子，胖胖的身材、遲緩的動作加上低下的成績，同學惡意幫她取綽號，排隊也不願和她排，連簿子都不願和她疊在一起，老師怎麼勸誡、禁止也無效。
於是小莉變得愈來愈退縮，築起一道拒絕別人的牆。
「這樣的孩子我們要逼她到什麼地方去？」簡世明心想，他相信小莉其實不笨，決定試試看。
月考前一天，簡世明把小莉叫來，讓她把一張考卷做完，
小莉本能拒絕說不會，簡世明和她約定，做完這張考卷，回家功課全都不用做，
於是，慢慢地、一題一題地，在小莉委屈又拚命拖延下，終於做完考卷。
這其實就是隔天的考題，只是題號更動而已。
待月考成績公布，「小莉請站出來，」小莉像一隻受驚的小兔子手足無措地上台。
「小莉是這次考試成績最好的同學，她考了80分。」
「嘩，」全班炸了開來，永遠不及格的小莉竟然得到了生平第一張獎狀：「最佳進步獎」。
雖然此舉受到質疑，但簡老師認為，「獎懲的目的不是為了表彰勝利者，而是表揚最值得表彰的人。」
「這還不夠，我要她永遠抬起頭，」簡世明說。
那一年的表揚模範生的「光華芬芳錄」，簡世明提名的就是小莉，
理由是「認真勤奮、永不放棄」，相較於其他班都是得獎紀錄輝煌的考試高手，主辦的輔導主任以為簡老師在開玩笑，但簡老師堅持。
於是，小莉的照片和其他模範生一起貼在中庭走廊的櫥窗。
同學們議論紛紛，簡世明老師不多解釋， 但態度堅定。
幾天後，小莉偷偷一個人走到中庭走廊，盯著自己的相片看了10分鐘。
後來，小莉多了點自信，願意卸下冷漠的面具，面對同學的嘲笑也懂得頂撞回去。
多年後，她就讀某知名高職的餐飲科，希望成為出色的廚師。
「觀察，老師才能發現孩子的潛能，」簡世明強調，若非觀察，他也無從得知小莉被排擠。
他呼籲老師同業，「下課不要只改簿子！」下課時多和孩子說話，看孩子怎麼玩，喜歡什麼、不喜歡什麼，下課時間才會呈現孩子的完整面貌。
簡世明認為，身教才是力量最強的教育，他要向學生示範生命有無限的可能。
成功，就要揮汗闖關學騎獨輪車就是，年過中年的他故意在學生面前練習，逼自己一定要學會，
「遇到困難怎麼辦？就和他拚了，就是要成為海賊王，不斷地過關破關，才能拿到寶物，」簡世明突然像青少年大吼大叫。
在一次畢業典禮，簡世明也向同學示範，不要怕失敗，要勇於追求自己的夢想，即使不認識的 人也會聽到你的呼喊，願意幫助你。
簡世明寫了幾封信給素未謀面的知名人士，希望邀得他們的祝福。
博幼基金會董事長李家同、長跑名將林義傑和奇幻基金會執行長朱學恆都回了信，朱學恆甚至還在網路舉辦徵文比賽：「寫給當年國小畢業的自己」，引起網友熱烈回應。
「不喜歡他的工作的人，不會是好老師，」簡世明說。
他這樣當老師很累，很花時間，他總是7點就到校、5點才離開。
「我只是儘可能行為和信念一致， 否則我會受不了。」簡世明說。
光有熱情沒有用，有一天會燃燒殆盡，變得憤世嫉俗，他有的是信念，
信念讓他今天前進 一公尺 ，明天若遇到挫折，或許妥協前進5公分，但永遠往同一個方向前進，而他堅持的教學信念，就從這一刻建立。
簡世明就讀台中一中時，叛逆不認真讀書，大學考壞了。
父親為了10個小孩的教育，填志願時幫他填公費的師範學院，他被迫到心中「鳥不生蛋」的台東唸書，心裡堆了悶氣，意味以後要當無聊的老師。
他在台東唸書時遭遇車禍，被送到台東基督教醫院，外籍醫生幫他看診，簡世明隨口問，為什麼飄洋過海到台灣來？
外籍醫生回答：「上帝叫我來，我就來了。」
這個輕鬆的答案震懾了他，讓他記住20年，原來唯有奉獻，才能得到心中真正的自由，唯有奉獻， 才能看到生命的美好，唯有奉獻，才能看到孩子身上的無限奇蹟。
然而他的付出，學生也都記得。
朱學恆在部落格貼出簡世明老師邀他鼓勵畢業生的信後，一位國二女生回應了一篇文章，標題是：「曾經身為他的學生，我，很幸福。」
長壽秘訣「三慢四快」
什麼樣的人能長壽？我們聽過世界各地長壽老人的秘訣，媒體也不斷報導出醫學專家對長壽的新研究，但哪些適合國人借鑒？最近，《生命時報》請國內權威專家從眾多長壽方法中篩選出以下幾種，只要堅持做到這“三慢四快”，長壽對你來說也許不是一件遙不可及的事。
“三慢”給身體調整的時間
吃飯速度慢一點：可能你真得很忙，但這不該成為吃飯狼吞虎嚥的藉口。要知道，我們的胃不是敞開口等著你往裡傾倒食物的大袋子，整個消化系統都需要時間來處理食物。在以長壽著稱的地中海地區，慢慢吃飯就已成為當地人的長壽秘訣之一；而遍及45個國家和地區的“國際慢餐協會”的成立，更是讓慢餐變成了一種健康時尚。
衛生部 老年醫學研究所原所長高芳堃指出，細嚼慢嚥可以增加唾液的分泌量，且有助於其與食物的充分混合，增進消化吸收。這一點，對於牙齒不好的老年人來說，尤其重要。此外，也有專家認為，慢慢吃飯能緩解緊張、焦慮的情緒；多花些時間咀嚼食物，還可以鍛煉面部肌肉，減少皺紋。所以，想長壽，就要慢點吃飯。一般建議，一口飯最好嚼20次以上，每頓飯吃15分鐘以上。
脾氣上來慢一點：有“火”能發出來是好的，但“點火就著”卻不是什麼好事。中國老年學學會老年心理專業委員會總幹事楊萍告訴記者，學會控制不良情緒是保障身心健康的重要因素。需要強調的是，控制不良情緒，不代表要壓抑憤怒。研究表明，生悶氣不利於心臟，同時也會影響免疫系統正常工作。所以，正確的化解方法很重要。楊萍說，在發現自己快發脾氣時，趕緊換個環境或在話題上打個岔，都有助於消解不良情緒。如果你能經常用深呼吸、運動等方式調節自己的心理狀態，心態慢慢就會變得平和。當你覺得沒什麼事值得發脾氣時，就說明你正在踏上健康長壽之路。 大便快：要想長壽，各個系統都得“運轉”正常。而檢驗排泄系統健康與否的重要標準之一，就是大便通不通。大便順暢，說明腸蠕動好，沒有肛腸疾病；反之，總也解不出大便，宿便堆積，會不斷產生毒素，造成腸胃功能紊亂、內分泌失調、精神緊張等問題。北京二龍路醫院副院長譚靜范認為，避免便秘最重要的是養成良好的生活習慣，如多吃蔬菜雜糧、多喝水、定時排便，多進行提肛、按摩腹部等保健動作。此外，美國腸道學專家還建議用大笑緩解便秘，因為它能讓肚皮顫動，對腸子起到按摩作用，並緩解壓力與緊張。
心臟跳得慢一點：為什麼烏龜能活百歲，有些動物卻只有十幾年，甚至更短的 壽命？德國科學家發現，壽命的長短似乎與心跳的快慢成反比，也就是說，心跳越快，壽命越短。烏龜心跳每分鐘20―30次，因而長壽；老鼠的心跳達到每分鐘500―600次，所以壽命很短。
這一理論能否套用到人身上？美國克利夫蘭診所女性心臟血管中心主任萊斯利?曹博士認為，絕大多數人的靜止心率在每分鐘60―100次，較慢的心率意味著，你的心臟不用太過賣力工作，就可以完成輸送血液的任務。因此，心跳次數越少，身體就越健康。上海第六人民醫院心內科主任醫師魏盟認為，雖然目前醫學界對這一理論還有爭論，不過，在患有冠心病或心衰的病人中，它是成立的。有研究顯示，對於這些患者，心跳快要比心跳慢的死亡率高。義大利心肌梗死治療中心的研究人員認為，如果健康人能夠每天用1小時步行4 公里，即可刺激迷走神經，減慢心跳速度。
做到“四快”最健康
走路快：當快走成為一種運動方式，毫無疑問，它會讓身體變得更健康。但法國居裡大學的研究發現，就算你不把它當鍛煉，平時幹什麼事都喜歡快走，也對身體有益。走路慢會增加人的血管壁厚度，讓人更容易患心臟病或中風，而步速快則會提高體內高密度脂蛋白，也就是好蛋白的水準，保護心臟，讓人更長壽。
反應快：反應快的人更長壽。來自愛丁堡大學和英國 醫學研究理事會的研究證明，與血壓、鍛煉水準等因素相比，反應速度是健康長壽更好的“風向標”。反應遲鈍，行動遲緩的人，比反應快的人過早死亡的危險高2倍。高芳堃表示，反應快說明智力狀況不錯，沒有患上老年癡呆症等會影響大腦功能的疾病；身手敏捷，說明平衡力等運動能力沒問題，會較少因為跌倒引起意外損傷。這樣的人長壽的幾率高。做點智力遊戲，如數獨、猜謎，甚至電腦遊戲等，都有利於保證大腦靈活；而練練單腳站立、側走等動作，也會讓你的平衡性變得更好。
入睡快：入睡快的人往往擁有充足而高品質的睡眠，因為他們能夠較快地進入深睡眠狀態，這是養生保健的一個重要前提。而入睡 慢的人則會老覺得累，還會影響記憶力、抗病能力，或是出現心理問題。為了能夠儘快入睡，要保證睡前不要太餓、太飽或太累。做些小動作，儘量放鬆肌肉，如重複握拳動作、抬抬肩膀、咬咬牙。另外，也有專家指出，睡覺時採用右側臥位，左手自然放于左股之上，雙腳交叉的狀態，最利於快速入眠。
儲存 米 的撇步
「利用脫氧劑來防蟲，相對成本低很多」姚美吉指出，
最近，農試所應用動物系完成實驗，結果顯示，
小包裝米多放一片脫氧劑，防蟲效果很好：
即使擺在常溫下， 30 到 90 天之間，長蟲機率近乎零。
脫氧劑小小一片， 4公分見方，約 0.6 元。不會提高太多成本。
農試所從日本引進這概念，鼓勵廠商跟進。
將來消費者買米，認這片脫氧劑，會比廠牌來得更有保障。
「 防米蟲，有個一勞永逸的方法：冷凍」
姚美吉提供了這撇步，很受歡迎。
根據實驗，米蟲怕冷，溫度降到 5 到10 度，生活期會延緩下來，不會作怪，
「白米放進冷凍庫冰一冰，蟲卵全都殺死，
米放再久，也不會長蟲了 」。
〈註：豆類亦可比照處理。〉
輕鬆一下~~~~ 外國老爸這樣回答小孩 . . . .
下次有小孩問你時，不用再害羞了，這個解答非常好 。
Monday morning.....need double expresso, and a joke to start with...
週一早上....正在沖泡著濃郁的咖啡，一個有趣的對話發生了...
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"Daddy? How did I come into this world?"
「爹地，我是怎麼來到這世界的？」
"Well, my child, some day I'll have to tell you anyway."
「哦，兒子啊，總有一天我會讓你知道的。」
"So why not today? Please!"
「拜託！為什麼今天不行？」
"OK, but listen carefully."
「好吧，你仔細聽著！」
"Mom and Dad met each other in a cyber cafe.
「你媽和我在網咖相遇而認識，
In the restrooms of that cyber cafe,dad connected to mom.
並在網咖的洗手間你媽和我使用了超連結，
Mom at that time made some downloads from dad's memory stick.
那時你媽從我的隨身插硬碟下載一些資料，
When dad finished uploading we discovered we used no firewall.
當我完成上傳時，我們發現我們沒有使用防火牆，
Since it was too late to cancel or delete,
因此，想要取消或刪除都已為時太晚，
nine months later we ended up with a virus."
就這樣，九個月以後我們被一個病毒所終結。」
近日接連發生法官輕判、甚至是判定無罪的性侵女童案件，家扶基金會發起一人一信行動，邀請您至總統府、司法院、立法院及法務部信箱留言，或郵寄給馬英九總統、司法院院長、立法院院長、法務部部長，以呼籲政府重視受性侵害的孩子權益，我們衷心期盼透過我們的行動倡議，能讓未來兒童性侵害案件的司法判決更加公正。
對女友百依百順、關心有加、忍氣吞聲。
已經開始頂嘴、開始有個人的意見。
已經變成名符其實的老爺，由他發號施令。
愛怎麼飛就怎麼飛，不受拘束自由自在。
雖然能飛，但必須回家。
再也不能亂飛，只有看家守著老子。
有人說，一個人過了二十五歲就該為自己的外貌負責任我想，男人最應該為女人的外貌負責任。
一個清麗脫俗的女人跟了一個俗不可耐的男人，日子久了， 女人也會變得很庸俗，她的五官沒有改變，皮膚依然白皙，但是她的氣質總是比不上從前了。
我們總是被我們所愛的東西定型，一個女人愛上一個怎樣的男人，她就會變成一個怎樣的女人；女人不美，是男人的責任。
一個本來很漂亮的女人愈來愈憔悴，那麼，一定是她的男人待她不好，她有憂傷，才會失去光彩。
一個本性馴良的女人愈來愈潑辣，那麼，一定是她的男人不爭氣，她只好比他強。
一個清秀的女人變得愈來愈冶艷，那麼，一定是她的男人不能滿足她，她只好把風情投向其他男人。
一個本來很高貴的女人變得愈來愈隨便，那麼，她的男人一定是個沒上進心的，所以，她也失去了上進心。
一個本來很平凡的女人，變得愈來愈漂亮，愈來愈有氣質，舉手投足愈來愈有味道，那當然是她的男人的功勞。
愛心媽媽的智慧心
文／汪詠黛
朋友生氣的告訴我，孩子隔壁班發生了一件事：
一位愛心媽媽在早晨的說故事時間，臨時起意，調查班上哪個小朋友最受歡迎，哪個最不受歡迎。
結果她的兒子「當然」被選為最受歡迎的人；另一個被選為最不受歡迎的小女孩非常受傷，第二天差一點拒絕去上學。
雖然事後導師知道此事，覺得不妥，但礙於這位愛心媽媽的先生是家長會的重要人物，所以未做任何處理。
朋友說，這種人算什麼「愛心」媽媽？簡直就是自私的「傷人」媽媽！她還感慨的轉述讀四年級兒子說的話：「我以後要做『有權有勢』的人，這樣我的孩子就不會被別的家長欺負了！」
朋友心驚的問我：「那位愛心媽媽做錯在先，老師姑息在後，我們大人到底給了孩子什麼樣的身教？」
是的，別以為孩子年紀小、不懂事，他們的眼睛可是雪亮的；有沒有被公平對待，他們心裡最清楚，只是因為被大人「權威」和「尊師重道」的大帽子罩住，暫時不敢出聲而已。如果大人處理不當，就會深深影響孩子的人生觀與價值觀。
上述的這件事，讓我想到另一個也是在小學當愛心媽媽的朋友的例子。
上學期，這位朋友的兒子班上來了一位新導師，她的班級管理能力有問題，教學頻頻出狀況，孩子們的學業成績直直落，生活常規更是一塌糊塗，教室裡出現打架、說髒話等偏差行為，老師均未出面糾正……
家長們 和 老師、校方幾經溝通卻無效，有些家長想直接轉校，只想照顧好自己的孩子；有些家長則憤而打算找民代、告官，甚至向八卦媒體「爆料」，將這位老師永遠逐出校園。
各種意見紛至，大家都拿不定主意。朋友問我該怎麼辦？我反問她：
「你覺得轉校或告官、爆料，就可以解決問題嗎？何況，你的孩子不是非常不願意轉校嗎？」
我特別提醒她，全班孩子都在看大人們如何處理這件事，一定要用心為孩子立下好榜樣，畢竟大人的身教是最容易影響孩子的。
其實，我非常清楚這個朋友是極有菩薩心腸的愛心媽媽，她絕對做不到「乾脆轉校算了」。因為一來她長期在學校做志工，不是個「自掃門前雪」的家長，所以不會忍心讓班上其他孩子繼續受罪；二來，她也絕不忍心讓這位似乎有憂鬱症傾向的 單身 老師，因丟掉飯碗而尋死覓活。
因此，我建議她繼續當個有智慧的愛心媽媽，循正常管道申訴，辛苦一點，穿梭在家長、老師、校方當中協調。
另一方面，我這個「汪雞婆」也請教一個跑教育線的記者老友，有沒有既不影響孩子受教權，又 能讓 老師暫時休假或進修的兩全其美的辦法。
辦法是人想出來的。在各方協調下，這學期校方為孩子請了一位口碑不錯的代課老師，他和家長、孩子的互動都很好，全班很快步上正軌，原來的導師則辦理留職停薪，休息兼進修去。
在孩子求學的過程中，難免會出現一些師生問題或親師困擾，班上的「愛心媽媽」是要扮演好幫手或攪局者，端看個人的智慧咯！
★【黛媽咪幸福花園】部落格：http://blog.chinatimes.com/melodywang101/
**本文轉載自國語日報2009/02/24 家庭版
**本網頁各連結標題及連結內容歸原權利人所有
歡迎進入參觀國語日報
http://www.parentschool.org.tw/kmportal/front/bin/ptdetail.phtml?Category=100291&Part=09030902
更新日期:2010/06/15 13:59莊瑞萌
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【台灣醒報記者莊瑞萌報導】小孩最喜愛的是玩泥巴遊戲，不過許多家長卻擔心土壤太髒或含有細菌，因此大多不鼓勵孩子玩泥土，但根據美國一份最新研究顯示，泥土所含細菌有助緩和情緒低落，同時能幫助孩子更加聰明。
紐約塞奇學院研究人員馬休絲表示，土壤中含有「牝牛分枝桿菌」 (Mycobacterium vaccae)容易被人體吸入，經過實驗的老鼠證明，吃進含有該菌的食物，老鼠腦部的血清素會增加，焦慮感則降低，走出迷宮的速度提升2倍以上，因此研究人員推論牝牛分枝桿菌可以在哺乳動物上，發揮提升學習能力，緩和情緒低落的功能。
另一名研究人員詹克斯對「牝牛分枝桿菌」的評價更為直接，直稱它為「天然百憂解」，雖然目前尚未有直接證據證明牝牛分枝桿菌可以提升人類學習能力，不過她們一致認為家長讓孩童多接觸大自然戶外是有益處。
馬休絲也建議學校可以增加學童接觸戶外環境的機會，讓學童多在戶外接觸土壤，讓細菌發揮對人體應有的功能，家庭中若有空間者，則可以讓小孩從小接觸花園，增添家庭樂趣，也讓孩子從小有機會在家接觸大自然。
該份研究報告同時發表在最新的美國微生物學會大會上。
愛乾淨的父母請注意不要在禁止您的小孩玩泥巴了，根據美國最新的微生物學研究，泥土中的牝牛分枝桿菌，可以幫助緩和情緒的低落，同時會幫助小孩更聰明，以老鼠的動物實驗來說，吃進這種菌的老鼠，血清素會增加，焦慮感降低，走出迷宮的速度提高兩倍，另外的研究人員直稱這種菌為天然百憂解。
關於牝牛分枝桿菌這種最早由母牛的糞分離出來非致病菌，這幾年其實已有相當明確的研究報告，尤其是在免疫治療上面，這種菌的疫苗可用來治療過敏性的氣喘、癌症、憂鬱、痲瘋症、乾癬、皮膚炎、濕疹甚至是結核病，相關研究請見：
"Immuno-therapeutic composition of killed cells from mycobacterium vaccae - Patent 4724144". www.freepatentsonline.com. http://www.freepatentsonline.com/4724144.html. Retrieved 2010-05-31.
至於稱其為天然的百憂解的科學家，也不是空口無憑，因為這類菌真的會刺激大腦產生血清素及正腎上腺素，有興趣深究的人請參閱：
"Getting Dirty May Lift Your Mood". Brisotol University: Medical News Today. 2007-04-05. http://www.medicalnewstoday.com/medicalnews.php?newsid=67146&nfid=rssfeeds.
"Dirt exposure 'boosts happiness'". BBC News. 2007-04-01. http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6509781.stm.
老鼠的實驗發表是在2010年的5月24日，這篇由紐約的SAGE學院的學者Dorothy Matthews所做的研究發現：當牝牛分枝桿菌注入老鼠體內時，會刺激某些神經細胞的產生，同時也增加的血清素的濃度及減少焦慮的狀況。被餵了活的牝牛分枝桿菌的老鼠，跟那些焦慮的控制組老鼠比起來走出迷宮的速度提升了兩倍。
過去，我也曾在部落格曾撰文討論，從小在髒亂的環境下長大，為何長大得到致命性感染疾病的機率比乾淨組降低了八成的機率，有興趣的人請參考：
http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/article?mid=15366&prev=15458&next=14726&l=f&fid=28
今年我曾到靠近三峽的一個山裡面的小學演講，這個學校不大，但卻充滿了大自然的生命力，首先，學校裡面有攀岩場，後山還有野戰訓練的器材，春天後山可以看到螢火蟲飛來繞去，同時小朋友到處可以玩泥巴，這樣的學習環境我相信絕對可以幫助小孩情緒更穩定更聰明。
說穿了，吃益菌，就是吃細菌，不過是吃我們能接受的細菌罷了，現在知道泥巴中有益菌，下次看到小孩玩泥巴，全身髒兮兮地別急著生氣，換個角度想：小孩正設法從大自然中攝取益菌幫助自己更聰明、情緒更穩定甚至更有抵抗力！
什麼叫作"老婆"~
今天,我們不談作品了....讓我們欣賞一篇值得分享的網路轉載文章吧!~
網路轉載文章
這天,白雲酒樓裏來了兩位客人,一男一女,四十歲上下,穿著不俗,男的還拎著一個旅行包,看樣子是一對出來旅遊的夫妻. ¬服務員笑吟吟地送上功能表.男的接過菜單直接遞女的,說:"你點吧,想吃什麼點什麼."女的連看也不看一眼,抬頭對服務員說:"給我們來碗餛飩就行了!" ¬
男人把錢遞給服務員:"給我們再來一碗餛飩."服務員沒有接錢,快步跑開了,不一會,捧回來滿滿一大碗餛飩. ¬
男人往女人碗裏倒了一大半:"吃吧,趁熱!" ¬
女人沒有動,說:"吃完了,咱們就得走回家了,你可別怪我,我只是想在分手前再和你一起餓一回.苦一回!" ¬
更新日期:2010/06/03 04:11
文／陳煥昭
在台灣的兒童心智科門診中，大概有3/4是媽媽單獨帶孩子來看診，少見爸媽一起來、或爸爸單獨帶孩子來。我想這應該跟男性賺錢、女性顧家的傳統角色設定有關，很多爸爸都是很忙碌的。
但是在照顧整個家庭的心理需求時，不管是平日的相處，或是有問題要去看醫師時，如果爸爸很忙碌，他要扮演什麼角色？很多來看診的小朋友，偷偷告訴我：「爸爸至少要這樣做。」那就是爸爸支持媽媽，一起出來面對問題，對孩子就有神奇的療癒效果。
再忙碌的爸爸，只要回家跟媽媽說一聲：「你辛苦了！」對孩子問一聲：「你們今天有沒有聽媽媽的話？」其實就是對媽媽最大的支持，並且讓孩子知道：「不管爸爸再怎麼忙，都站在媽媽那邊，持續關心你們。」
小妮（化名）是個很可愛的小女孩，媽媽會帶她來看診，不只是因為她在學校有很多行為問題，媽媽也為了照顧這個獨生女，辭掉工作，當全職家庭主婦，但依舊疲於奔命。
小妮在初診時，出現很多讓我擔心的症狀：她像常見的過動兒一樣「暴走」，又像自閉兒一樣，不理會任何人，不碰玩具，眼神也沒有對焦在任何地方。
我憂心忡忡地告訴小妮的媽媽，下次請她的爸爸一起來，因為我要很嚴肅地告訴他們：「照顧小妮，將會是長期抗戰！」
沒想到隔週小妮在爸媽陪伴下回診，卻讓我跌破眼鏡。小妮的爸爸牽著媽媽的手走進診間，小妮手上抱著一個可愛的洋娃娃，乖乖地坐在位置上玩，並且在我的邀請下，介紹洋娃娃讓我認識，並告訴我，洋娃娃的生活故事。只是簡單的：「爸爸支持媽媽、一起陪伴孩子」，小妮竟然就呈現完全不同的風貌，可見父親的關心非常重要。
（作者為台北縣三重市美麗心診所醫師）
(要轉寄給女生喔！)
機車失竊記！女生們請小心。(這無關你有沒有騎機車哦！)
女生們請小心！(男生請告訴女性友人)，眾美女們：「一定要撥空看完這一篇報導哦！」
真的要粉小心的的呢！記得哦！
這無關你有沒有騎機車哦！任何情況都有可能發生的。
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一天晚上約9:20左右，我到現在的誠品書局附近停車，車子沒鎖，就離開到商店買東西順便逛逛，我大約20分就走回到停車處，發現車子不見了，心裡很著急，也想我是不是停在別的地方，自己忘了，來回在的屈臣氏和肯德雞附近一直找，還站著想了一下子，也不可能吊車子，因為一排車子在這裡。
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突然一個年約40歲的男人走到我面前問我，是不是在找車子？
是啊！
我剛剛有看到二個年輕人，把一台機車牽到那工地裡面去了。(那時候誠品書局正在施工，搭了鷹架和圍板，又暗又凌亂。)
而且你的車號是不是……我沒記我的車號，所以不清楚。
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那男人說：「那我陪你去看好了。」我雖然心裡疑惑，還是跟著前去。
他先走在前面我跟在後面，由於裡面真的很暗，他走進去後，我看他拿了打火機照了一下，隨即收起，我接著問他有看見什麼嗎？
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他竟然說：「我沒有照明的東西，好像角落有台車。」
當時我站在門口，他一直叫我進去看，我說：「等一下，太暗了！」
我還是打電話叫警察或者叫附近商店的老闆幫忙一下好了。
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之後我找了現在音樂巴士的老闆，他剛好坐在門口抽煙，我把事情告訴他，而且說了那個人也不知道是不是騙我的，老闆馬上答應前往。
老闆拿了打火機一直走到角落，果然我的車子在這裡，還有那個男人早就不見了。
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老闆問我那男人呢？
不知道？
我連忙把車子牽出來，然後跟老闆道謝之後回家心想，那個人大概從我停車時就注意我，而且把車號抄在手上等我回來找車子，真是太恐怖了。
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那時候蠻多學生下課的，同事說我的樣子蠻像學生的，我想他會不會專找學生下手，可怕的是他長得很斯文，戴著眼鏡，身穿白襯衫，手提著公事包，一副上班族的模樣，如果真的要幫我，怎麼會在那時候一會兒工夫就不見了呢？
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我覺得真的要小心提防這些有心人，躲在較陰暗的角落伺機而動，尤其是學生或者一個人的女生，千萬小心，到今天我還是會很注意身邊這些人。
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補充：
我最近在新聞上也有看到類似的消息，就是歹徒故意打電話通知車主說汽車擋到，請車主移車。
當車主出現時，再合夥綁架或行搶，真是世風日下，人心不古。
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這個動作可能救一條命。我看到一個女子站在大型購物中心的入口。
女子寫了個自己的經歷，好警告其他的女子們。
幾天前，這個女子購物完後走出購物中心，在上車前發現她的車胎洩氣了，於是她從後車箱中拿出千斤頂準備換車胎。
一個穿著西裝手、拿公事包的男士走到她旁邊對她說：「我看到妳在換車胎，需要我幫忙嗎？」
女子欣然的接受了男士的幫助。
換車胎時女子與男士相談甚歡，男士換好新車胎後，幫女子將洩氣的車胎及千斤頂放入後車箱蓋上車蓋，並將手上的灰塵拍掉。
當女子謝謝男士的幫助要進入車內時，男士告訴女子他的車子就在購物中心的附近，希望女子能讓男士搭個便車送男士去自己停車的地方。
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女子有點意外，並問男士：「怎麼怎麼把車停在另一邊。」
男士解釋說：「來購物中心和一個不常見面的老朋友吃飯、見面，離開時卻走錯出口。」
但他現在快遲到，而他的車子就在附近而已。
女子不想拒絕男士，因為男士才幫自己更換車胎，而換車胎對女子並不容易。
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女子忽然想起---男士在蓋上後車蓋前，將自己的公事包放入後車箱中，而那是在男士開口請女子讓他搭便車--之前。
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女子於是對男士說：「自己很樂意載男士去他停車的地方，但自己忘了買一樣東西。」
女子接著說：「只需要幾分鐘，男子可以坐在車內等，她很快就回來。」
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女子進入購物中心後找了安全人員，並將剛剛的事告訴他，安全人員與女子一起回到車旁時，男士已經離開了。
女子及安全人員一起將後車箱中男士的公事包帶到警察局。
警察將公事包打開，(表面上而言是可以看看有沒有證件好將公事包還給男士)他們發現裡面裝的竟然是繩子、膠帶及刀子。
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當警察檢查女子洩氣的舊輪胎時，發現根本沒有問題，只是被放氣而已。
男士有什麼意圖很明顯，而且事前已經小心計劃過。
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女子幸運的逃過一劫。
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如果女子當時坐在車裡等男士替她換車胎，或者女子有小孩坐在繫安全帶的兒童安全座椅上，或者當時女子拒絕男士的要求，將會發生多可怕的傷害。
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希望你能將這封信傳給每個你認識的女性。
這個動作可能救一條命。
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一根蠟燭因點亮其他的蠟燭而更炫亮，這封信需要傳給女性，但男士們，如果你愛你的母親、太太、姊姐 ,妹妹、女兒等等，請將這封信傳給她們。
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將這封信寄給每個你認識的女性，藉此提醒大家我們生活的世界有許多瘋的事，事前防範安全總比事後的後悔好，保持警覺性並常用你的腦袋！
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傳送此信給每個在電腦名單中的女性。
永遠不要鬆懈你的警覺性！
有時，自身無可言喻的感覺是上天的聲音。
相信自己的直覺！
人生的紅綠燈
從孩提時，命運之神就好像特別跟邁克過不去。
四歲那年，邁克父母在一次車禍中死去，他被寄養在一個遠房舅舅家。
舅舅對他很刻薄，吆喝打罵是家常便飯。
邁克懂事很早，學習非常用功，成績出類拔萃，考上了一所知名大學的熱門專業。
但畢業那年，全國的經濟形勢都不好，辛苦找了一年工作，卻絲毫沒有著落。
對邁克最好的是那位60 多歲的 房東老 太太，滿頭白髮下仍然能看出那份安祥與高貴。
每次邁克回來，她都會開門高興地招呼他，盡管邁克自己有鑰匙可以開門。
看到邁克沮喪的樣子，老太太總安慰到： '邁克，事情沒那麼糟糕，一切都會好起來的。'
邁克每次心裡都很感動，但他覺得老太太根本就不會知道他的難處。
他想，如果他能像她那樣，每天最重要的事就是看著馬路上川流不息的各種車輛，以及熙熙攘攘的人群，他也一定會這樣快樂。
有一天，邁克看著老太太出神的樣子，不由地納悶：在她的思想裡，到底裝著一個怎樣的世界呢？那馬路上每天都如此單調，對邁克來說，實在沒有什麼可看的。
他終於禁不住地問她：' 您每天都在看什麼呢？有什麼有意思的事情嗎？'
老太太笑瞇瞇的望著邁克， ' 孩子，那馬路上?! 寫下的是無數行人生命的征程 ，怎麼會沒有意思呢？'
' 那有什麼好看的呢？不就是紅綠燈嗎？ ' 邁克還是不解。
'! 孩子，你還不明白。這人生呀，就像那紅綠燈，一會兒紅，一會兒綠。
紅的時候呀，就沒法動了，動了就會出交通事故；綠的時候呢，就一路通暢無阻。 '
老太太頓了頓， ' 有時你遠遠看著那燈是綠的，等車 加速到了跟前，卻可能突然就紅了。有時遠看是紅的，到了跟前就變綠了。有的車到每個路口都可能是綠燈變紅燈，有的車到每個路口都是紅燈變綠燈。
可是呀，他們最終都同樣離開了這裡，朝著遙遠的地方去了。
有了這紅綠的變換，人生的步伐不才有快慢調整，人生的景色不才有五彩斑斕嗎？
為什麼要為一次紅燈而焦慮不安，或為一次綠燈而興奮不已呢 ?'
邁克總算明白，原來自己一直在人生的路口撞著紅燈，綠燈總會閃起，遠方依然在召喚。
帶著對老太太的感激，邁克開始了新的努力。
四十歲那年，邁克成了美國最著名的電腦經銷商，擁有億萬家產。
在哈佛大學演講那天，在如雷的掌聲中，他沒有忘記當年那位 房東老 太太的教誨，他平靜地說道，自己只不過是遇上了人生的 綠 燈而已。
成功的時候，不要忘記人生還有紅燈；
失敗的時候，不要忘記前邊可能就是綠燈
